Aisance & Capelé

Être autonome, c'est être "bien dans l'eau" quoi qu'il arrive. Un masque arraché ou une longue nage en surface ne doivent jamais vous mettre en danger.

Les 2 Piliers de l'Aisance

Au Niveau 2, on ne vous demande plus seulement de réussir un geste, mais de gérer la situation.

😶‍🌫️ Mental & Stress Gérer la perte de masque sans panique, en pleine eau, sans remonter.

🏊‍♂️ Physique & Capelé Rejoindre le bateau ("point de sécurité") sans s'essouffler en surface.

🤿

Le Masque (N2)

Pourquoi le refaire ?

Le Scénario : Un coup de palme à 40m vous arrache le masque.
L'Objectif : Dissociation Bucco-Nasale. Continuer à respirer calmement par la bouche sans voir clair.
Le Piège : Remonter involontairement ("Bouchon") pendant qu'on remet le masque.

💪

Le Capelé

Obligation Code du Sport

Définition : Nager équipé (bloc sur le dos) en surface.
Pourquoi : En cas de panne d'air loin du bateau ou de dérive, vous devez pouvoir rentrer seul.
Le Danger : L'essoufflement en surface à cause des vagues ou du stress.

🏊‍♂️ Les 3 Règles du Capelé

😌 1. SUR LE DOS Gilet bien gonflé. C'est la position de Repos et de sécurité. Idéal pour discuter avec le binôme.

🤿 2. AVEC TUBA Sur le ventre. Permet de garder le cap vers le bateau et de voir le fond. Économise l'air du bloc.

🚫 3. INTERDIT Ne retirez JAMAIS votre détendeur/masque tant que vous n'êtes pas sur le bateau.

💡

Le Conseil du Moniteur

"Le Tuba est souvent détesté des N2, mais il est votre roue de secours. En cas de mer agitée, il permet de respirer l'air ambiant (gratuit) sans boire la tasse. Il est obligatoire pour l'examen N2."