Barotraumatismes :
Oreilles & Sinus
Comprendre la pression pour plonger sans douleur. Apprenez à gérer vos tympans, vos sinus et votre masque dès les premiers mètres.
Le Principe de la "Ventouse"
Votre corps est liquide (incompressible), sauf à certains endroits qui contiennent de l'air : vos oreilles, vos sinus et l'intérieur de votre masque.
Selon la loi de Mariotte, quand vous descendez, la pression augmente et le volume d'air diminue. Si vous ne compensez pas, cet air en "rétrécissant" crée un effet de succion douloureux (ventouse). C'est le barotraumatisme.
Le tympan est une membrane souple. À la descente, la pression de l'eau le déforme vers l'intérieur, ce qui crée la douleur.
Il faut envoyer de l'air derrière le tympan via les trompes d'Eustache pour le repousser.
La Règle d'Or
Équilibrez vos oreilles AVANT d'avoir mal. Faites-le dès la surface et à chaque mètre.
La technique la plus simple :
1. Pincez votre nez avec les doigts.
2. Soufflez doucement par le nez (bouche fermée).
3. Vous devez entendre un petit "clac" ou "pschit".
Douceur requise
Ne soufflez jamais fort ! Si ça ne passe pas, remontez d'un mètre et réessayez doucement.
L'air du masque se comprime aussi à la descente. Si vous ne faites rien, le masque s'écrase sur votre visage (effet ventouse sur les yeux).
La solution : Soufflez simplement un peu d'air par le nez dans votre masque pendant la descente.
Si vous êtes enrhumé, les canaux des sinus sont bouchés et l'air ne peut pas circuler pour équilibrer la pression. La douleur est frontale et très violente.
Interdiction Absolue
Ne plongez JAMAIS avec un rhume. Aucune manœuvre ne fonctionne si les sinus sont bouchés.