Le Froid & La Noyade
L'eau conduit la chaleur 25 fois plus vite que l'air. En profondeur, le froid n'est pas juste inconfortable : c'est un ennemi insidieux qui peut mener à l'accident grave sans prévenir.
La Thermocline : Le Mur de Froid
En été, vous avez chaud en surface (25°C). Mais en descendant vers 20m ou 30m, vous traversez la thermocline : une frontière brutale où l'eau perd soudainement 5 à 10 degrés. Pour un plongeur PE40, ce choc thermique peut déclencher stress et essoufflement immédiat.
L'Engrenage Dangereux
Frissons
Le corps essaie de se réchauffer. La consommation d'air augmente.
Vasoconstriction
Le sang quitte les extrémités (mains froides) pour protéger le cœur. On perd en dextérité.
Risque d'ADD
Le froid perturbe la circulation. L'élimination de l'azote se fait mal. Le risque d'accident augmente.
L'Effet Mariotte sur la Combi
Vous avez appris que la pression écrase les volumes d'air. Votre combinaison néoprène est faite de... micro-bulles d'air !
À 40 mètres (5 bars), votre combinaison de 7mm s'écrase et devient fine comme du papier à cigarette. Elle ne vous isole presque plus. C'est là, au plus profond, que vous êtes le moins protégé.
La Noyade ("Le Vrai Danger")
En plongée, on ne se noie pas comme dans les films (en criant). La noyade est souvent silencieuse :
- La Panique : On rejette le détendeur (réflexe irrationnel).
- L'Essoufflement : On boit la tasse en cherchant de l'air.
- La Syncope : Perte de connaissance (due au froid ou problème cardiaque) détendeur en bouche. Si l'eau rentre, c'est la noyade.
Conseil Fédé
"N'ayez jamais honte d'avoir froid. Si vous frissonnez, la plongée est terminée. Faites signe 'FROID' (frotter le bras) à votre palanquée et entamez la remontée. Continuer une plongée en grelottant, c'est multiplier par 3 le risque d'accident de désaturation (ADD)."
MÉMO : Protection
La Tête
30% de la chaleur part par la tête. La cagoule est OBLIGATOIRE en eau fraîche.
Énergie
Lutter contre le froid consomme des calories. Mangez des sucres lents avant de plonger.
Le Signe
Je sais dire "J'ai froid" et je réagis IMMÉDIATEMENT si je vois mon binôme frissonner.