Pression × Volume = Constante
Comprendre les signaux du corps et adopter le bon réflexe avant qu’une gêne ne devienne un accident.
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Les cavités du corps qui contiennent de l’air doivent rester en équilibre avec la pression ambiante. À la descente, l’air se comprime. À la remontée, il se dilate.
À la descente, la pression extérieure augmente. Si l’air n’entre pas dans l’oreille moyenne, le tympan est poussé vers l’intérieur : gêne, douleur, parfois lésion.
Un rhume ou une inflammation peut bloquer la circulation de l’air entre un sinus et les fosses nasales. La douleur peut apparaître à la descente ou à la remontée.
À la descente, l’air du masque se comprime. Sans ajout d’air, le masque se plaque sur le visage et crée un effet de ventouse.
Une carie, une fissure ou une obturation défectueuse peut emprisonner de l’air. Les variations de volume peuvent provoquer une douleur à la descente comme à la remontée.
L’air respiré en profondeur se dilate en remontant. Si le plongeur retient sa respiration, cette expansion peut léser les poumons. Le risque existe même à faible profondeur.
L’air avalé peut distendre l’estomac. Les gaz présents dans les intestins augmentent également de volume : ballonnement, crampes ou douleur abdominale peuvent apparaître pendant la remontée.
La douleur n’est jamais une étape obligatoire de l’apprentissage. On arrête la variation de profondeur, on signale le problème et on agit sans précipitation avec l’encadrant.
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Remonter légèrement, avertir l’encadrant puis tenter une compensation douce. Si cela ne passe pas, abandonner la descente.
Cliquez pour revenirNe jamais bloquer sa respiration. Laisser l’air s’échapper et conserver une remontée maîtrisée.
Cliquez pour revenirLa congestion peut empêcher l’équilibrage des oreilles et des sinus. Un médicament ne garantit pas que le blocage ne reviendra pas sous l’eau.
Cliquez pour revenirL’ajout d’un peu d’air empêche le masque de se plaquer sur le visage lorsque la pression augmente.
Cliquez pour revenirUne poche d’air peut être emprisonnée dans une carie ou sous une obturation. Il faut consulter un dentiste avant la prochaine plongée.
Cliquez pour revenirSelon la cavité et le blocage, ils peuvent apparaître à la descente ou à la remontée. Les poumons sont surtout menacés à la remontée.
Cliquez pour revenirL’air avalé dans l’estomac et les gaz intestinaux augmentent de volume. Il faut ralentir, signaler la gêne et favoriser leur évacuation naturelle.
Cliquez pour revenirVous accompagnez Léa lors de sa première plongée en mer.
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À retenir : cette leçon apprend les premiers réflexes de prévention. Elle ne remplace ni les consignes de l’encadrant, ni un avis médical lorsqu’un symptôme apparaît ou persiste.
