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théorie apnée confirmé piscine

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MATÉRIEL ET HYDRODYNAMISME
Optimisation du matériel
Maitrise de l’hydrodynamisme
PHYSIOLOGIE
Comprendre les contractions
Quiz — Comprendre et accepter les contractions
Rôle du CO2
Quiz — Le rôle réel du CO2 dans la progression
Optimiser sa ventilation
Quiz — Optimiser sa ventilation
Physiologie de la ventilation
Quiz — Physiologie de la Ventilation
TECHNIQUE
Le relâchement en apnée
Quiz — Le relâchement clé de la performance et de la sécurité
Technique d’économie en dynamique
Quiz — Techniques d’économie en dynamique
Structurer une séance
Quiz — Structurer une séance efficace
Psychologie et sensation fine
Quiz — Psychologie et sensations fines
Physiologie et conduite à tenir
Quiz — Physiologie et conduite à tenir
Simulateur Blood Shift et activités pédagogiques
Sécurité experte et sauvetage
Quiz — Sécurité experte et sauvetage
Entrainement et stratégie de progression
Quiz — Entraînement et stratégie
RÈGLEMENTATION
Réglementation, Autonomie et Éthique
Quiz — Réglementation Autonomie et Éthique
QUIZ FINAL
Quiz Final — Évaluation Apnéiste Confirmé Piscine